Você sabe comer?

Comer com atenção plena faz toda a diferença na quantidade que comemos, na mastigação, digestão e absorção dos nutrientes. Antes de preparar seu prato, observe seu grau de fome. Perceba…

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Cartas para mim

Hoje abro, saboreio e compartilho os presentes que preparei há um ano atrás, para mim mesma, em forma de cartas, que escrevi ao final de um ciclo de vivências do…

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As festas infantis em casa

Essa experiência, de dar um novo sentido às comemorações, trouxe de volta um aspecto muito positivo de resgatar a afetividade e a emoção das festinhas de antigamente.

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Relato de Parto III

Após uma noite reparadora de sono, era aproximadamente 8hrs da manhã. Estava deitada, conversando com o Rafael, quando percebi que a barriga ficou dura e projetada pra frente, achamos graça!…

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Relato de Parto II

Continuação do relato de parto Caminho de Parto e (Re)Nascimento. Com o obstetra, a cada consulta me sentia mais confiante! Esse papo de “tentar” parto normal parecia algo distante, e…

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